Как выбрать лыжные ботинки?

Содержание
  1. Как правильно выбрать лыжные ботинки? — training365.ru
  2. Как выбрать ботинки для беговых лыж? Общие принципы
  3. Ботинки для конькового хода
  4. Ботинки для классического хода
  5. Комбинированные лыжные ботинки
  6. Как подобрать размер лыжных ботинок?
  7. Какие лыжные ботинки теплее?
  8. Как выбрать беговые лыжные ботинки — характеристики, стоимость
  9. Разновидности и отличия ботинок для беговых лыж
  10. Разница дорогих и дешёвых беговых лыжных ботинок
  11. Разновидности систем крепления у лыжных ботинок для конькового и классического хода
  12. На что обращать внимание при выборе беговых лыжных ботинок?
  13. Процесс подбора и примерки лыжных ботинок
  14. Технология примерки
  15. О горнолыжных ботинках надо тоже упомянуть
  16. О выборе обуви для горных лыж
  17. Подбор лыжных ботинок по типам и размерам
  18. Крепления
  19. Пол, возраст, размер
  20. Несколько советов
  21. Как выбрать беговые лыжи, ботинки и палки
  22. Как выбрать лыжи в зависимости от хода
  23. Снаряжение для классического хода
  24. Лыжи
  25. Ботинки
  26. Палки
  27. Снаряжение для конькового хода
  28. Лыжи
  29. Ботинки
  30. Палки
  31. Универсальное снаряжение
  32. Лыжи
  33. Ботинки
  34. Палки
  35. Виды креплений
  36. NN 75 (Nordic 75)
  37. NNN (New Nordic Norm)
  38. SNS (Salomon Nordic System)
  39. Какие материалы выбрать
  40. Бренды беговых лыж
  41. Как правильно выбрать ботинки для горных лыж
  42. Подбираем ботинки в соответствии с выбранным стилем катания
  43. Параметры выбора по жёсткости
  44. Особенности женских ботинок, а также мужской и детской горнолыжной обуви
  45. Стоит ли сразу отдать предпочтение мощному, экспертному ботинку
  46. Роль специальных носков
  47. Особенности выбора ботинок по своему размеру
  48. Выход для желающих кататься с плоскостопием
  49. Ценовые критерии выбора ботинок

Как правильно выбрать лыжные ботинки? — training365.ru

Как выбрать лыжные ботинки?

Как выбрать лыжные ботинки? Второй важный вопрос, после выбора лыж, который задают себе и начинающие лыжники, и любители со стажем. От правильного выбора зависит не только результат, но и комфорт на тренировках. Мы всегда говорим любителям, что лучше сэкономить на лыжах в пользу ботинок, чем наоборот. Именно с ботинками вы соприкасаетесь и чувствуете их всю тренировку.

Тренировки не всегда проходят с удовольствием, порой, приходится терпеть и физически и морально – это известно каждому, знакомому со спортом. Поэтому нужно сделать так, чтобы не пришлось бороться еще и со своей экипировкой. Как это сделать, расскажем в нашей статье.

Как выбрать ботинки для беговых лыж? Общие принципы

Что нужно учитывать при выборе ботинок для лыж?

  • стиль катания
  • комфорт
  • тип креплений

Именно в таком порядке нужно выбирать лыжные ботинки. Сначала нужно определиться со стилем катания: конек или классика.

Основное внимание уделите комфорту. В ботинках должно быть удобно! Неважно дорогие они или дешевые и какой спортсмен их использует на чемпионате мира. На скорость передвижения больше влияет правильный выбор лыж и их подготовка, чем обувь. А вот дискомфорт действительно может испортить гонку.

Так что, если вам неудобно, то это не ваши ботинки. Маленькое исключение могут составлять модели с термоформуемым материалом внутри, например верхние модели Salomon или Rossignol. При легком дискомфорте, эти ботинки можно нагреть бытовым феном изнутри и ходить в них по дому минут 20-30.

После такой процедуры материал примет изгибы стопы и не будет давить.

Только после этого обращайте внимание на тип креплений и ставьте их на лыжи. Крепления известных производителей одинаково качественные и не стоит ради креплений выбирать себе неудобные ботинки. Если на ваших лыжах уже установлены крепления, то попробуйте найти удобные модели под них, если не получится, меняйте крепления.

Ботинки для конькового хода

Ботинки для конькового хода имеют 2 ключевых отличия:

  • жесткая поддержка голеностопа
  • жесткая подошва

Вся конструкция коньковых ботинок направлена на фиксацию и снятие лишних нагрузок с голеностопа. Это необходимо для лучшего контроля лыжи и более четких движений, которые требует техника конькового хода.

Ботинки для классического хода

Ботинки для классики низкие и больше похожи на кроссовки. Так как такой способ передвижения на лыжах более естественный для человека, голеностопу и стопе нужно дать больше свободы. Классические модели имеют следующие отличительные черты:

  • мягкая, податливая подошва
  • свободный верх без фикцсации

Комбинированные лыжные ботинки

Если бюджет на лыжный инвентарь жестко ограничен, то можно остановить выбор на комбинированных ботинках. Комби модели позволяют кататься и классикой и коньком в одной паре ботинок. Особенности конструкции комбинированных ботинок:

  • мягкая, податливая подошва
  • жесткая фиксация голеностопа

Обратите внимание, что большинство дешевых лыжных ботинок с надписью combi, таковыми не являются. На обычный классический ботинок ставится имитация поддержки голеностопа, которая не выполняет свою функцию.

Такие ботинки не подойдут для конькового хода, а лишь добавят стабильности при прогулках классикой. Их рекомендуем выбирать любителям лыж, которые хотят просто гулять на лыжах по неподготовленным трассам.

Примеры комбинированных ботинок мы привели на фото ниже.

Такой ботинок нельзя рекомендовать для конькового хода. Только как более стабильную классику для прогулок по лесу.

Эта модель является полноценной комбинированной. Для конькового хода имеется жесткая поддержка голеностопа.

Как подобрать размер лыжных ботинок?

Большинство современных лыжных ботинок используются без шерстяных носков. Даже самые дешевые модели имеют утеплители и приятную внутреннюю отделку. Для примерки в магазин лучше взять свои спортивные носки, в которых привыкли бегать или ходить в холодную погоду. Если таковых еще нет,  то приобретите хорошие термоноски и подбирайте обувь с ними.

Коньковые ботинки должны сидеть плотно, поэтому лучше подбирать точно по размеру. Не стоит оставлять запас под шерстяной носок. Не забывайте, что утеплитель ботинках еще прижмется и они станут немного шире, тогда нога может начать гулять по ботинку. В коньковом ходе это недопустимо.

В классическом ходе нога в ботинке двигается постоянно, поэтому нужно дать ей немного свободы. Крайне неприятно, когда при каждом отталкивании пальцы ног будут упираться. Классические ботинки лучше подбирать с небольшим запасом. Проверить это просто: согните стопу так, будто вы толкаетесь, при этом вы должны едва касаться конца ботинка. Если палец упирается, то берите следующий размер.

Какие лыжные ботинки теплее?

Обратите внимание, что в лыжных ботинках не работает соотношение, чем дороже, тем теплее. Как правило, гоночные модели имеют меньше утеплителя и более тонкий материал верха. В погоне за легкостью экипировки производители жертвуют утепляющим материалом. Fischer speedmax –яркий пример очень легких и достаточно холодных для русской зимы.

Решить проблему тепла можно 4 способами:

По личному опыту, можем сказать, что Salomon и Atomic производят самые теплые лыжные ботинки. Даже в самых топовых моделях, например серии S-lab, достаточно утеплителя, чтобы бегать в морозы. Если на такие ботинки еще надеть специальные чехлы, то не страшны никакие морозы.

Следом за Salomon идут ботинки Rossignol (x-ium). Самые холодные по нашему мнению – гоночные ботинки Alpina (серии Elite) и Fischer (серии carbon). Но все эти модели имеют разные колодки и подойдут не каждому, поэтому отталкивайтесь от удобства.

На этом все. Получайте удовольствие от лыж и берегите свое здоровье!

Источник: https://training365.ru/kak-pravilno-vybrat-lyzhnye-botinki/

Как выбрать беговые лыжные ботинки — характеристики, стоимость

Как выбрать беговые лыжные ботинки — характеристики, стоимость

Давайте говорить честно — ботинки на скорость не влияют! Вы не станете лучшим лыжным бегуном по классическому или коньковому ходу, только благодаря удачному выбору лыжных ботинок.

У хороших ботинок другое предназначение — дарить комфорт и удовлетворение во время занятий беговыми лыжами.

А когда человеку комфортно, то и сил остаётся больше, что в итоге может привести к победам и лучшему времени! Либо здоровому самочувствию, если ваша главная цель в получение удовольствия от физической активности на беговых лыжах.

Разновидности и отличия ботинок для беговых лыж

Беговые ботинки бывают классические, коньковые и комбинированные (универсальные).

Лыжные ботинки для классического хода — низкие, со сравнительно мягкой подошвой и без боковой поддержки. Гибкая подошва хорошо гнётся, чтобы лыжник мог уверенно отталкиваться и создавать хорошее сцепление лыж со снегом.

Коньковые — высокие, чаще всего оборудованы прочным пластиковым шарниром для улучшения контроля лыжи. отличительная особенность в высокой жесткости подошвы, как на сгиб, так и на скручивание. Она нужна для полного контроля над лыжей во время отталкивания в коньковом стиле. Мощная боковая поддержка поддерживает голеностоп.

Комбинированные лыжные ботинки (универсальные) имеют подошву классического типа с высоким верхом. Жёсткость этих ботинок мягче коньковых и жёстче классических.

Обычно комбинированная обувь имеет съемный шарнир (фиксатор) либо просто шнуруется на разную высоту в зависимости от стиля катания.

Многие модели позволяют снять фиксатор боковой поддержки, чтобы улучшить подвижность голеностопа для бега классическим стилем.

Начинающему лыжнику и любителю лучше остановиться на классических или комбинированных моделях. В комбинированных ботинках можно идти классическим и коньковым ходом. Обычно на них устанавливают передвижной шарнир, как на коньке, и энерджайзер (пластиковая пружина), которые можно снимать при передвижении классическим стилем.

Разница дорогих и дешёвых беговых лыжных ботинок

1. Гоночные ботинки топового уровня для конькового хода оснащаются ремешком для дополнительной фиксации. С помощью него нога фиксируется максимально надёжно, для максимальной передачи энергии лыжам.

2. Система быстрой шнуровки. Помогает быстро подогнать ботинок под стопу, ускоряется процесс шнурования, равномерно затягивая и фиксируя ползунком. Без надобности завязывать шнурки бантиком или другими узлами.

Лыжные ботинки для профи отличаются от обуви любителей меньшим весом и большей жесткостью подошвы. В топовых моделях используют самые современные материалы, в том числе карбон. Профессиональные классические ботинки рассчитаны на жесткий толчок практически прямой стопой.

Женские модели ничем принципиально не отличаются от мужских, поэтому дорогие дамы, не переживайте, гендерной дискриминации в лыжной экипировке нет, читайте статью дальше!

Подбирая ботинки для беговых лыж, всегда примеряйте их в носках и лучше в тех, в которых вы будете бегать. Можно взять специальные спортивные носки, к примеру, Craft Warm XC, которые разрабатывались для активных занятий в минусовую погоду.

Разновидности систем крепления у лыжных ботинок для конькового и классического хода

Все современные ботинки для беговых лыж идут с системами креплений NN 75, NNN, и SNS.

  • Система NN 75 (Nordic Norm 75 mm) — под старые рантовые лыжные ботинки с креплением 75 мм. Все владельцы старых советских лыж должны быть знакомы с этим креплением. Преимущество — минимальная цена. Крепление недостаточно прочно фиксирует стопу относительно лыжи и не придает необходимой жесткости. Регулировать крепление можно шнуровкой, молнией или ремешками на липучке. Управление лыжами на спуске затруднено из-за незакрепленной пятки.
  • Система SNS Pilot — разработка французской компании Salomon. Семейство SNS Profil может использоваться для классического (Classic) комбинированного (Combi) хода. Конструкция выполнена из одной направляющей и двумя точками крепления ботинка.
  • Система NNN — разработка норвежского производителя Rottefella. Две направляющие, одна точка крепления.
SNS Pilot с двумя точками крепления. NNN с одной точкой крепления

Модели систем SNS и NNN хорошо контролируют лыжи как при классическом, так и коньковом лыжном ходе. Для дополнительной стабилизации у креплений имеются специальные направляющие. Обе системы комплектуются креплениями туристического уровня, которые могут использовать начинающие лыжники для комбинированного применения.

Внешнее отличие между стандартами SNS и NNN заключается в том, что Salomon имеет одну продольную направляющую для фиксации подошвы обуви, а Rottefella — две. Обе системы несовместимые между собой.

На что обращать внимание при выборе беговых лыжных ботинок?

Идеальная обувь для ходьбы и бега:

  • Легкая;
  • Удобная;
  • Не дает ногам промокать и замерзать;
  • Позволяет хорошо контролировать лыжу.

Процесс подбора и примерки лыжных ботинок

Ранее мы уже говорили о том, как важно подходить к процессу выбору лыжного снаряжения максимально осознанно — пост про подбор ростовки лыж, всё это относится и к лыжным ботинкам.

Перед выбором ботинок следует определить точный размер стопы в миллиметрах. Рекомендуется вначале выбирать подходящие по колодке (комфортность), стилю катания, дизайну, а затем модель автоматически определит стандарт крепления.

Лыжная обувь на скорость бега оказывают незначительное влияние, поэтому приобретать топовые модели необязательно. Но помните, признанные бренды всегда отвечают за качество пошива и материалов, в отличи от китайских аналогов.

1. Подбирая ботинки, примерьте как минимум 3 пары одной модели, пробуйте одевать соседние ростовки и сравнивайте ощущения.

2. Не торопитесь быстро перемерить всё, как минимум надо 15 минут побыть в одних одетых ботинках, особенно если выбираете для конькового хода или горных лыж. Дискомфорт от повышенной жесткости начинает проходить через 10-15 минут.

Технология примерки

  1. Обувь должна прилегать к ноге основательно и надежно, избыточная длина пойдет во вред. Мысль, что в ботинках большего размера, ноги будут меньше уставать — ошибочна.
  2. Процесс мерки — это не просто одел и снял, а как минимум надо походить, проделать имитацию лыжных движений, одним словом — найти слабые места лыжных ботинок, прочувствовав их на своей ноге.
  3. Если ощущение дискомфорта сохраняется более 5 минут, то пробуйте изменить натяжку шнуровки, если не помогает, то переходите к другому размеру или другой модели ботинок, если все соседние размеры уже были примерены.
  4. Если стоять ровно и перенести вес тела на носок ботинка для конькового хода, то расстояние от пальцев ног к носку должно быть не более 5 миллиметров. Впритык не надо брать, пальцы должны иметь возможность шевелиться.
  5. Перед посещением магазина, следует немного пройтись пешком, чтобы разогреть ноги. Тёплые ноги больше в размере на 2-3 мм, а это как раз аналогично состоянию спортивного бега либо ходьбы на лыжах.

Несколько популярных беговых лыжных ботинок последних сезонов:

  • Salomon Escape 7 — туристические;
  • Fischer XC Comfort — прогулочные;
  • Atomic Mover 20 — любительские;
  • Madshus Hyper RPU — универсальные для продвинутых лыжников;
  • Marax M-350 — бюджетная обувь для начинающих лыжников, оптимальный вариант для мужчин и женщин, крепление NN 75;
  • Rossignol X1 Ultra — для комфортных прогулок новичкам.

О горнолыжных ботинках надо тоже упомянуть

Тема статьи посвящена снаряжению для беговых лыж, но всё же мы не могли обойти стороной и горные. Подробно этот вопрос рассмотрен в статье про выбор горнолыжных ботинок, сейчас же затронем тезисно все важные характеристики, на которые стоит обратить внимание.

Выбор ботинок для горных лыж нужно проводить с учетом своих возможностей. Надо решить, что важнее — активное катание с совершенствованием техники или комфортное времяпрепровождение в горах. Как и беговые они должны очень плотно прилегать к ноге, не создавая при этом болезненного дискомфорта.

Почти все производители выпускают разнообразные модели горнолыжных ботинок, которые различаются по степени подготовки лыжника — от начинающего до спортсмена.

Горнолыжная модель имеет две составляющие — внешний и внутренний ботинок. Внешний ботинок влияет на жесткость, имеет определенный угол наклона голенища, ширину колодки; внутренний — отличается используемым материалом, зоной формовки, наличием утеплителя.

Ботинки с естественной термоформовкой после нескольких спусков повторяют форму ноги без разогрева; с термоформовкой горячим воздухом — после прогрева и обувания «внутренник» принимает форму ноги через 15 — 20 минут.

Ботинки делятся по жесткости на:

  • Мягкие (50-70);
  • Средние (80-120);
  • Жесткие (130-150).

С повышением уровня мастерства жесткость увеличивается, колодку делают более узкой, формовка лучше повторяет очертание ноги, управляемость лыж повышается. Однако покупка самой дорогой топовой модели не гарантирует комфорт при катании, если колодка выбрана неправильно.

О выборе обуви для горных лыж

Удобная ширина горнолыжного ботинка определяется персонально во время примерки. Выбрав подходящую пару, надо провести в ней минимум 15 минут, пробуя наклоны колен с помощью бедер, не отрывая ступней от пола.

Начинающим горнолыжникам следует выбирать менее жесткие ботинки, в них комфортней. Для агрессивного скоростного катания с максимальным контролем над лыжами, стоит выбирать более плотные ботинки. Если полностью застегнутыми, они легко складываются при надавливании голенью на язык внутреннего ботинка, следует обратить внимание на более жесткую модель.

Нужно помнить, что в теплом помещении, жесткость модели будет чувствоваться значительно ниже, чем на морозе.

Рост и вес горнолыжника также влияют на выбор обуви. Чем выше рост и больше вес, тем больше жесткость ботинок. Некоторые модели имеют переключатель «ходьба/катание», который освобождает голенище для удобной ходьбы и подъемов на лыжах.

Пытаясь поддерживать свою конкурентоспособность, ведущие фирмы выпускают модели, в которых ширина колодки, подъём можно менять в зависимости от анатомических особенностей стоп.

К примеру, технология Adaptive Fit от компании Head, или мягкая вставка в моделях Atomic (технология Live Fit).

Это как дополнение индивидуальной подгонки внутреннего ботинка с помощью термоформовки или так называемого бутфинга — нагревание внутреннего ботинка для формирования идентичного отпечатка стоп.

Нет необходимости подбирать экземпляры определенного производителя. Большинство моделей совмещаются с любыми креплениями. Флагманами в области производства горнолыжной обуви являются компании Atomic, Salomon и Fisher, которые постоянно совершенствуют свои технологии.

Популярные горнолыжные модели:

  • Salomon Quest Access 70 — для начинающих лыжников, жесткость — 70;
  • Rossignol Alltrack Pro 110 RBC3050 — для экспертов, жесткость — 110;
  • Nordica Hell&Back H1 — для экспертов;
  • Lange RX 120 — для экспертов;
  • Tecnica Cochise Light Pro Dyn — для профессионалов.

Сколько стоят лыжные ботинки?
Стоимость ботинок для беговых лыж варьируются примерно от 2 тысяч рублей за прогулочные и до 15 тыс. рублей — за гоночные. Ботинки для классического хода традиционно дешевле, можно найти пару за 1500 рублей, правда с устаревшим креплением N75. Бюджетные производители: Spine, Marax, Comfort.

Стоимость для горных лыж зависит от нескольких факторов. Безусловно, чем сложнее модель, тем больше технологий в ней применяется. Дополнительно, чем жестче обувь, тем важнее ее индивидуальная подгонка. Разброс цен достаточно велик, топовые модели достигают стоимости 30 тыс. рублей и более.

Выбирая беговые лыжные ботинки детям, руководствуются абсолютно такими же правилами. Главное найти подходящий размер и уровень жесткости. Универсальный вариант подойдёт любому малышу, который только начинает постигать азы лыжного спорта.

Источник: https://WayEmpire.com/equipment/kak-vybrat-begovye-lyzhnye-botinki

Подбор лыжных ботинок по типам и размерам

Каждый спортсмен, который уже успел подобрать беговые лыжи, сталкивается с не менее сложной задачей – выбрать идеальную лыжную обувь. Упростить задачу поможет соблюдение нескольких простых правил.

  • Для классического хода. Невысокие ботинки, не сковывающие движения, так как манжета, фиксирующая голеностоп, отсутствует. Подошва мягкая – стопа легко принимает любое положение. 
  • Для конькового хода. Высокая и менее гибкая обувь с обязательной манжетой, фиксирующей ногу и исключающей получение травм из-за постоянного напряжения голеностопа. Подошва жесткая, с хорошей боковой поддержкой.
  • Комбинированный вариант. Категория, популярная среди новичков и любителей, так как ботинки подходят и для конькового хода, и при классическом стиле катания. Подошва средней жесткости, иногда манжета расположена ниже, чем у обуви для конькового хода, голеностоп зафиксирован лишь частично.

Уровень катания лыжника определяет сразу несколько важных параметров выбираемых ботинок: используемые материалы и технологии, тип креплений, цена.

Профессионалы не представляют жизни без ультрасовременных синтетических материалов и уникальных технических решений, вроде специальных гоночных стелек, бесшовной склейки, карбоновых шасси и распределяющей энергию подошвы.

Новичку же достаточно комфортной и теплой обуви, которая выполняет базовые функции и подходит к стилю катания.

Крепления

1.       NN 75. Устаревший вариант, используемый еще со времен СССР.

Крепление представлено стандартной металлической скобой (современные системы бывают и из пластика, прочных сплавов), не слишком качественно фиксирующей ботинок. Из плюсов – доступная цена.

Минусов больше – сложно подобрать обувь, невозможно использовать NN 75 при коньковом ходе, неудобное расположение крепежей, низкое качество материалов.

2.  NNN (New Nordic Norm). Система, разработанная норвежским производителем Rottefella.

Крепление представлено двумя направляющими, находящимися на определенном расстоянии друг от друга (регулировка по размеру ботинка), и резиновым упором (флексором), определяющим жесткость (подбирается в зависимости от выбранного стиля катания).

Из преимуществ – обширный ассортимент подходящей под крепление обуви, дополнительная устойчивость, обеспечиваемая двумя плоскими направляющими, системы механического и автоматического крепления.  

3.       NIS (Nordic Integrated System).

Модернизированный и улучшенный вариант системы NNN, представленный специальной платой, уже интегрированной в лыжу, куда легко прищелкиваются крепления.

Из плюсов – многообразие выбора фирм производителей ботинок (Madshus, Rossignol, Alpina, Fischer), возможность выбирать положение для креплений, обратная совместимость с NNN.

4.       SNS (Salomon Nordic System). Система, изобретенная французским производителем Salomon. Делится на две категории: SNS Pilot и SNS Profil. Первый вариант состоит из направляющей и двух скоб, где вторая скоба играет роль флексора и задает жесткость.

Второй вариант представлен направляющей и резиновым упором, который тоже имеет градацию жесткости. Для классического хода стоит подбирать крепления с показателем жесткости от 85 до 95; коньковый ход – 115-125; комбинированный – 95-115.

Из плюсов – дополнительный контроль лыж из-за наличия второй скобы.

5.       Turnamic. Высокотехнологичная система креплений, работающая на платформе IFP (современная замена NIS). Выпускается в трех вариациях – гоночные, детские и с автоматическим механизмом.

Фиксируется с помощью металлических скоб, не влияющих на жесткость и структурные особенности лыж. В основе крепления – поворотный механизм, позволяющий даже в варежках спокойно отстегивать ботинок.

Полная совместимость с NNN.

Пол, возраст, размер

Мужские лыжные ботинки имеют широкую колодку, женские – более узкие, иногда отличаются дизайном, детская обувь теплая, прочная, с дополнительным утеплением.

https://www.youtube.com/watch?v=MrtTdkMqxn4

Подобрать подходящую пару ботинок по размеру помогут таблицы соответствия. Однако стоит учитывать несколько важных факторов: во-первых, каждая стопа – уникальна и имеет свои анатомические особенности (ширина, расположение косточек, подъем и т.д).

Во-вторых, каждая фирма-производитель представляет собственную размерную сетку. Самый точный показатель – сантиметры. Достаточно измерить стельку используемой обуви и уточнить этот же параметр у выбираемой пары.

Но даже такой подход не всегда поможет выбрать идеальную пару, так как колодки разные и для каждой стопы нужен уникальный подход и примерка.

Женские и мужские:

Детские:

Несколько советов

  • Шнуровка. Для юниоров и начинающих спортсменов лучше выбирать пару с системой быстрой шнуровки – это позволит в два счета зафиксировать ногу в лыжном ботинке. Детям, не занимающимся в лыжных секциях и возрастом до 7 лет, прекрасно подойдут модели на липучках.
  • Примерка. В экипировочный центр Mass Sport для покупки обуви лучше приезжать со спортивными носками, в которых планируются и тренировки, и выступления. Рекомендуется использовать специальные носки, которые облегчают терморегуляцию и быстро выводят лишнюю влагу. Шерстяные бабушкины носки не подойдут – они быстро намокнут и впитают весь накопившийся пот.
  • Размер. Ботинки для конькового хода можно выбирать на полразмера больше (при плотном соприкосновении пальцев с обувью, нога быстрее замерзает). Для классического – брать «размер в размер», так как при данном стиле катания стопа двигается активно и лишнее пространство лишь навредит и может стать причиной мозолей. Ботинки для юных спортсменов можно выбирать с запасом, регулируя лишнее пространство дополнительными стельками.

Источник: https://mass-sport.ru/articles/259-boots-choose

Как выбрать беговые лыжи, ботинки и палки

Как выбрать беговые лыжи, ботинки и палки

Беговые лыжи делятся на гоночные, любительские и туристические. Как правило, назначение указывается в карточке товара.

  1. Гоночные (с пометкой Racing и Racing PRO). Такие лыжи рассчитаны на спортсменов и любителей, желающих развивать показатели скорости. Это вариант для специально подготовленных трасс.
  2. Любительские или прогулочные (Active, Fitness). Это вариант для тех, кто иногда выбирается покататься в парке, делает это для удовольствия и не стремится к рекордам. Лыжи немного шире гоночных, при их производстве редко используют дорогие материалы и технологии.
  3. Туристические (Back Country). Это лыжи для охотников, туристов и рыболовов, людей, которым нужно передвигаться по бездорожью, без трассы и лыжни. Такие лыжи значительно шире прогулочных, чтобы выдерживать вес человека на рыхлом снегу.

Как выбрать лыжи в зависимости от хода

Выбор беговых лыж, креплений, ботинок и палок напрямую зависит от того, каким ходом вы собираетесь кататься: классическим или коньковым.

Снаряжение для классического хода

Skate & Classic

Лыжи

Классические лыжи (обозначение Classic или Cl) более длинные, чем коньковые, имеют острый мысок и мягкую колодку. Под колодкой могут быть насечки (обозначение TR), которые предотвращают скольжение во время отталкивания. Слева — лыжа с насечками, справа — без.

andrewskurka.com

Если лыжа не имеет насечек (обозначение WAX), антискользящий эффект обеспечивает специальная мазь. Однако новичкам будет довольно сложно правильно нанести её, поэтому лыжа с насечками будет лучшим вариантом.

Чтобы подобрать размер классических лыж, прибавьте к своему росту 20 см или просто поднимите руку: опущенная ладонь вытянутой руки должна касаться вершины лыжи.

Также стоит обращать внимание на жёсткость лыж. Сначала определите центр тяжести: положите лыжу на руку так, чтобы оба конца находились в равновесии. Затем сложите лыжи скользящей стороной друг к другу и сожмите одной рукой на 3 см ниже найденного центра равновесия. Между лыжами подходящей жёсткости останется расстояние 1–1,5 мм.

Ботинки

Ботинки для классических лыж невысокие и мягкие, без специальных вставок, фиксирующих ногу.

Классические ботинки

Не стоит покупать ботинки впритык. Если большой палец будет упираться в мысок ботинка, нога быстро замёрзнет. Лучше возьмите ботинки на полразмера больше.

Палки

При выборе палок для классического катания обратите внимание на их длину. С короткими вам будет неудобно ходить по ровной местности, с длинными — подниматься по склонам. Подбирайте палки по своему росту: выход темляка (место, где к палке крепится ремешок) должен находиться на уровне вашего плеча.

Палки делают из алюминия, стекловолокна и углеволокна. Алюминиевые могут согнуться от нагрузки. Так что, если вы весите немало, выбирайте стекло- и углеволокно. Последнее обеспечивает наибольшую жёсткость и лёгкость палок. Такими палками пользуются профессиональные спортсмены.

marax.ru

Также обратите внимание на материал рукояти. Палки с пробковой рукояткой хорошо подходят для ходьбы в мороз: пробка не холодит руку в отличие от пластика.

Снаряжение для конькового хода

Skate & Classic

Лыжи

Лыжи для конькового хода (обозначение Skate или Sk) более короткие и имеют гладкую колодку, поскольку при таком ходе насечки только мешают лыжнику, цепляясь за снег и снижая скорость.

Чтобы подобрать идеальную длину коньковых лыж, прибавьте к своему росту 5–10 см.

Также стоит проверить жёсткость лыж. Зазор между сжатыми одной рукой лыжами должен составлять 1,5–2 мм.

Ботинки

Чтобы предотвратить травмы и излишнее напряжение стопы во время конькового хода, нужна дополнительная фиксация. Поэтому коньковые ботинки выше и жёстче классических и дополнены специальной пластиковой манжетой.

Ботинки для конькового хода

Палки

Палки для конькового хода длиннее классических. Темляк должен находиться на уровне подбородка или губ лыжника.

Универсальное снаряжение

Если вы планируете освоить и классический, и коньковый ход, можно приобрести универсальное снаряжение.

Лыжи

Универсальные лыжи (обозначение Combi) длиннее коньковых, но короче классических. Чтобы определить нужную длину, прибавьте к своему росту 15 см.

Что касается насечек, некоторые универсальные лыжи имеют заменяемую середину: если вы хотите кататься в классическом стиле, используете насечки; если в коньковом, убираете насадку с насечками.

Ботинки

Ботинки для универсальных лыж почти не отличаются от классических. Они такие же мягкие и гибкие, однако имеют пластиковую манжету, которая поддерживает голеностоп.

Ботинки для универсальных лыж

Палки

Для универсальных лыж подойдут палки и для классического, и для конькового хода.

Виды креплений

Сейчас распространены три вида креплений: устаревшие NN 75, NNN (с платформой NIS или без неё) и SNS.

NN 75 (Nordic 75)

sprint5.ru

Наверняка многие помнят это крепление с детства. Это обычная металлическая скоба, которая фиксирует ногу, но делает это довольно плохо.

С NN 75 практически невозможно кататься коньковым ходом. Кроме того, хороших ботинок под это крепление не выпускают. Преимущество только в низкой цене.

NNN (New Nordic Norm)

Автоматическое крепление NNN / spine.ru

Это крепление состоит из двух направляющих (флексоров), расположенных на некотором расстоянии
друг от друга, и резинового упора.

Есть два варианта таких креплений: автоматические и механические. Автоматическое крепление NNN защёлкивается, если просто нажать ботинком на скобу. В случае с механическим придётся руками открывать крышку, а после установки ботинка закрывать её.

Механические крепления NNN / manaraga.ru

Однако механическое крепление более надёжное: оно не может случайно отстегнуться, например, во время падения. Кроме того, если вы планируете кататься на лыжах в тёплую погоду, вода, попавшая в автоматическое крепление, может замёрзнуть и намертво заблокировать его.

Также крепления различаются по степени жёсткости. Если резиновый упор NNN белого цвета, крепление предназначено для жёсткого катания, если зелёного — для более мягкого. Чёрные упоры подойдут для стандартного катания, а красные — для мягкого.

Если вы предпочитаете коньковый ход, выбирайте крепления с белыми или зелёными резинками. Если классический — с чёрными или красными.

Чтобы установить NNN на лыжи, нужно найти центр тяжести и просверлить отверстие для креплений. Однако есть и более простой и удобный метод установки: специальные платформы NIS.

Крепление NNN NIS / dostupny-sport.ru

Nordic Integrated System (NIS) была разработана в 2005 году для креплений NNN. Лыжи, адаптированные под NIS, оборудованы специальной пластиной, на которую устанавливается крепление. Лыжи не нужно сверлить, достаточно завести крепление по направляющим пластинам и защёлкнуть.

Крепление легко устанавливается и снимается, исключает поиск центра тяжести лыжи и может использоваться с разными парами лыж.

SNS (Salomon Nordic System)

Это крепление с одной широкой направляющей и двумя скобами. Крепления SNS тоже разделяются на автоматические и механические.

shamov-russia.ru

В отличие от NNN, у SNS только три уровня жёсткости. Они маркируются с помощью числового значения и цвета. Для классического хода стоит выбрать крепления с жёсткостью флексора 85 (жёлтые), для конькового — 115 (красные), а для универсального использования — 95 (розовые).

Что касается удобства, устойчивости и поперечной стабильности, разница между SNS- и NNN-креплениями невелика.

Большинство ботинок для беговых лыж рассчитаны на определённый тип крепления. А потому сначала выбирайте ботинки, которые идеально сядут на ногу, а уже потом подходящие к ним крепления.

За счёт NIS крепления NNN удобнее устанавливать, зато SNS более устойчивы: из-за платформы NNN оказываются выше, чем SNS, привинченные шурупами. С другой стороны, более высокое положение увеличивает силу толчка. В общем, оба крепления используются и любителями, и профессиональными спортсменами.

Какие материалы выбрать

Лыжи из цельного бруса или склеенных слоёв древесины уходят в прошлое. В современных моделях тоже используется дерево, но, как правило, из него состоит сердечник, а скользящая поверхность делается из пластика.

Если вы привыкли кататься на лыжах со скользящей поверхностью из дерева, пластик может показаться неудобным из-за отдачи. Пластик более скользкий и, в отличие от дерева, не «взлохмачивается» при трении о снег.

Однако при правильном смазывании пластиковых лыж вполне возможно избежать отдачи. Что касается преимуществ, пластиковые лыжи более долговечны и, в отличие от деревянных, позволяют кататься при плюсовых температурах.

По методу изготовления лыжи делятся на Sandwich и Cap. Первые представляют собой несколько склеенных слоёв пластика и дерева, вторые — деревянный сердечник с монолитной пластиковой крышкой.

Для более дешёвых лыж сердечник изготавливается из дерева с воздушными каналами. В профессиональных и более дорогих представляет собой деревянные соты либо делается на основе акрилового пенопласта с сеткой из угле- и стекловолокна, лёгкого пенополиуретана со вставками из карбона и стекловолокна (технология Polycell), пены Densolite или других лёгких синтетических материалов.

Скользящая поверхность делается из разных видов пластика. Для более дешёвых вариантов применяют экструдированный пластик, для вариантов подороже — высокомолекулярный универсальный пластик.

Сейчас используется множество новых технологий и материалов, которые сохраняют лёгкость лыж и в то же время обеспечивают прочность. Однако всё это сказывается на цене.

Поэтому, если вы новичок, стоит попробовать обычные лыжи с сердечником из дерева или пенного материала Densolite и скользящей поверхностью из экструдированного или высокомолекулярного пластика. Цена таких лыж зависит от конкретного бренда и колеблется от 2 000 до 8 000 рублей.

Бренды беговых лыж

Среди известных российских производителей — фабрика STC. Она делает и гоночные, и любительские лыжи Sable, лыжные палки из стекловолокна.

Профессиональные модели — с сотовым сердечником и скользящей поверхностью PTEX 2000 (углеволокно), а любительские — с деревянным сердечником и покрытием из пластика. Лыжи делаются по технологии Cap и продаются по весьма демократичным ценам.

Среди иностранных брендов (продукция которых часто производится на российских фабриках, включая STC) довольно популярен австрийский производитель лыж и снаряжения Fischer, неизменно выходящий на первые места рейтинга беговых лыж FIS.

Fischer производит мужские, женские и детские профессиональные и любительские лыжи, применяет комбинированные материалы вроде деревянного сердечника с базальтовыми волокнами Air Tec Basalight. Лыжи Fischer можно купить по цене от 5 000 рублей.

Не менее известен французский бренд лыж Rossignol, производства которого находятся в Испании и на Украине. Самые дешёвые любительские лыжи с сердечником из лёгкого дерева и скользящей поверхностью из пластика можно купить за 5 500–6 000 рублей. Почти все лыжи этого бренда оборудованы платформой NIS.

Третий бренд из рейтинга — норвежская компания Madshus. Любительские лыжи этого бренда выполнены по технологии Cap с сердечником из дерева с каналами, оплёткой из стекло- и углеволокна и скользящей поверхностью из пластика. Стоимость самых дешёвых лыж этого бренда — 3 000–5 000 рублей.

Примерно в этой же ценовой категории самые дешёвые любительские лыжи австрийского бренда Atomic и французской компании Salomon. Более дешёвые модели Salomon имеют сердечник из сухой пены Densolite и скользящую поверхность с добавлением графита, более дорогие, профессиональные — сотовые сердечники и скользящую поверхность с добавлением цеолита.

Каждый бренд разрабатывает свои технологии: более лёгкие сердечники, добавление различных минералов для улучшения скольжения, изменение геометрии лыж. Поэтому лучше всего ориентироваться на назначение лыж (для какого хода, прогулочные или спортивные) и наличие подходящей для вас длины и жёсткости.

Источник: https://lifehacker.ru/kak-vybrat-begovye-lyzhi/

Как правильно выбрать ботинки для горных лыж

Как правильно выбрать ботинки для горных лыж

При лыжном катании нередко встаёт вопрос: как правильно выбрать горнолыжные ботинки? Этот процесс требует максимального внимания и отсутствия спешки. При неправильном выборе ботинок отпадает вся охота кататься.

Они будут давить, натирать мозоли, сводить до боли костяшки; либо же в них будет холодно, хлипко, недостаточно поступать кровь к ногам; или болтаться на ногах. Кому с таким «комфортом» будет приятно? Никому! Тогда следует воспользоваться нашими советами и сделать правильный выбор.

В результате вы получите море удовольствия при катании, испытывать драйв, и, конечно же, ноги будут находиться в комфортном положении.

Подбираем ботинки в соответствии с выбранным стилем катания

Несомненно, в продаже существуют ботинки под определённый вид катания. Однако ощущение разницы приходит со временем. Чтобы не заморачиваться, можно приобрести универсальные ботинки.

Не определившимся со своим видом катания, лучше отдать предпочтение ботинкам для новичков, которые мягче и легче остальных, просты в регулировке «ходьба-катание» – разработанный режим способствует лучшему привыканию. К тому же особо тратиться не придётся ввиду низкой стоимости.

Ботинки для фрирайда подойдут сторонникам покорять неподготовленные склоны, а также для катания по пухляку (свежему снегу).

Обувь отличается достаточной крепостью, что позволяет весьма долго и интенсивно кататься, а частые перемены температур никак не отразятся на их качестве.

Застёжки выполнены из металла, а нижняя вывернута наизнанку, что препятствует проникновению снега в саму клипсу и разлепить её во время спуска.

Отдающим предпочтение катанию с элементами резких и, разумеется, точных поворотов непосредственно на подготовленных склонах потребуются ботинки для карвинга, которые характеризуются мягкостью, безукоризненной упругостью, безупречной амортизацией. Ботинки несут хорошую передачу всех требований и усилий карвингиста прямо на лыжи, равновесие при этом сохраняется.

Тем, кто хочет приступить к осуществлению прыжков с трамплинов, и, конечно же, скольжению по перилам, выполнению трюков, стоит задуматься о покупке ботинок для фристайла со второй амортизирующей подошвой.

Благодаря амортизации, ноги защищены от отбивания при частоте прыжков. Важный дополнительный критерий выбора – металлические застёжки (клипсы), пластик подвержен растрескиванию при сильных морозах и ударах.

Параметры выбора по жёсткости

Индекс жёсткости подразумевает силу в ньютонах, выполняющую изгиб голенища на 1 градус. Не менее важно разобраться в вопросе: как выбрать горнолыжные ботинки по жёсткости. Чем выше степень жёсткости, тем сильнее передача команды на лыжу, соответственно, уместнее обладать определённым контролем над процессом катания. Стоимость ботинок относительно выше.

Индекс жёсткости колеблется в пределах 15–160 единиц, который указывается на ботинке, на приклеенной бирке или в приложенном паспорте. Новичкам, как правило, свойственно ошибаться. В результате выбранная категория обуви не имеет никакого соответствия с опытом их катания.

Новичкам очень важна минимальная жёсткость ботинок в пределах 15–60 Н. При ношении 39 размера ноги, подходящая жёсткость – 15–30 Н. Такие ботинки характеризуются прекрасной амортизацией, комфортностью и «прощением» ошибок, исключая связанные с лёгкой активностью, а также поворотами корпуса. В основном дополняется режим «ходьба-катание» для быстрого привыкания к своим ботинкам.

Продвинутым любителям покататься необходимо покупать ботинки с индексом жёсткости – 60-100 Н. Этот вид имеет большое количество регулировок, более жёсткий материал. Параметры выбора подразумевают место катания и собственный вес. Различаются по расцветкам для спуска по подготовленному склону и катанию вне трасс.

Для профессионалов предназначены горнолыжные ботинки с жёсткостью 100–160 Н и максимумом регулировок.

Особенности женских ботинок, а также мужской и детской горнолыжной обуви

Определённый вид ботинок должен соответствовать типу катания и покупаться по предназначению с учётом необходимых параметров по весу, личным габаритам, уникальных анатомических особенностей каждого человека.

В связи с этим существуют ботинки на каждую целевую группу: мужскую, женскую и детскую.

Категорически не рекомендуется покупать ботинки, предназначенные для другой группы; иначе они прослужат максимум сезон плюс нормального катания не получится.

Идентифицировать обувь можно как самостоятельно путём внешнего обзора, так и воспользоваться консультацией грамотного продавца. В крайнем случае поискать по сайтам и изучить характеристики ботинок для горных лыж в сети, потом спокойно идти в магазин и приобретать необходимую обувь.

Мужские ботинки выполнены с узким и высоким голенищем, ведь мужчины наделены более удлинённой нижней частью голени и завышенной икроножной мышцей, соответственно, в местах лодыжек и пяток ботинки мужчин просторнее женских вариаций.

Женские ботинки отличаются низким и широким голенищем со встроенным «скрытым каблуком», благодаря которому проще регулировать повороты.
Унисекс рассчитаны как на мужчин, так и на женщин, однако, ничьи физиологические особенности в этом варианте не учтены. Следовательно, покупать их не стоит. По крайней мере, ноги останутся в целости и сохранности.

Детские 22-23 размеров имеют более низкую и узкую подошву по сравнению со взрослыми. Произведены из мягких материалов, что объясняет низкую стоимость ботинок.

Стоит ли сразу отдать предпочтение мощному, экспертному ботинку

Достаточно распространённая ошибка – неграмотная покупка ботинок не своей группы. Обувь выбирается исключительно в соответствии с выбранным катанием. Производителями разрабатывались ботинки катающимся для совершенствования именно своей техники, с разным индексом жёсткости и регулировками с учётом индивидуальных склонностей и достижения прогресса.

Не справляясь с прогибом ботинка усилием ноги во время движения, возможно, только принятие неправильной стойки и, как следствие, лишние мучения обеспечены. Слишком жёсткие ботинки имеют самые нехорошие последствия: выпрямление ног с проскальзыванием лыж под собой. Результат – излишняя усталость ног.

Роль специальных носков

На каком выборе остановиться – подороже или подешевле? Перед обуванием всегда надевается носок. Идеальный вариант – тонкий носок с длиной выше ботинка, эластичность которого исключает образование складок.

Специализированные горнолыжные ботинки радуют своим многообразием: от тонких до толстых с разными расцветками и производством.

Несмотря на это, лидером для катания является самый тонкий носок, ведь в нём лучше всего ощущается передача усилия ноги прямо на поверхность.

Если использовать носки исключительно для катания, они прослужат очень длительное время – 5–10 лет, значит, экономия здесь крайне неуместна.

Стоимость по-настоящему хороших специализированных носков порядка сорока долларов и выше. Как правило, качество оправдывает цену.

Достаточно представить надевание ботинка на плотный носок при морозе, потребуется немало усилий. Чтобы легче обуться, сверху обычного носка натягивается капроновый.

Особенности выбора ботинок по своему размеру

Прежде всего, не следует экономить время на примерку – внутренний сапожок должен в точности повторять очертания ноги.

Существующие компании выпускают разнообразные ботинки, и, естественно, каждая линия обуви имеет свою колодку с определённой шириной ступни, высотой подъёма, объёмом ноги в этом самом подъёме, рельефом наполнителя в районе лодыжки, высотой свода стопы, шириной и высотой манжеты…
Совершенно ни к чему прислушиваться к мнению посторонних. Конкретно свою индивидуальность ноги никто не сможет лучше понять, чем её обладатель, подходящая обувь должна ощущаться самостоятельно – никакого дискомфорта быть не должно.

Берём несколько моделей, тщательно надеваем носок для будущего катания и идём примерять. Хороший сервис подразумевает не только профессиональную консультацию, но и предлагает из своего арсенала специальные подставки, функция которых – выявить в точности размер относительно параметров длины и ширины ступни. Размерная сетка разных производителей может не совпадать.

Общее правило при выборе размера горнолыжных ботинок выглядит так: обладателям широкой стопы следует воспользоваться примеркой ботинок, которые будут на 0,5 см больше длины своей стопы.

Обязательно измерять стопу в момент нагрузки – положения стоя с незначительным сгибом коленей. Дело в том, что при нагрузке отмечается расхождение костей в результате объем стопы увеличивается – по длине на 5 мм, по ширине на 12 мм.

Поэтому сидячее положение при примерке исключено!

Можно воспользоваться следующим способом: вытащить внутренний сапожок, обуться в «пустой» ботинок с упором большого пальца в часть носка ботинка. Между задней частью ботинка и пяткой ноги должно оставаться 25 мм (скрещение указательного пальца со средним определяет ту же величину).

Однако следует учитывать эти параметры: один размер ботинка предусматривает два последующих размера ноги, т. е. ботинок 26,5 и 27 одного производителя абсолютно идентичен 27 и 27,5 размеру ботинка другого производителя – это объясняется разной толщиной наполнителя.

Следуя этим правилам, покупатель сможет дать максимально верную оценку подобранного размера – ощущение точного повторения формы ноги.

При соответствии вышеописанных правил сапожок снова вставляется в ботинок, теперь нужно обуться снова. Сначала покажется, что обувь маловата. Тем не менее нет необходимости в примерке большего по размеру ботинка. Этот мнимый дискомфорт проходит после двух катаний. Это объясняется «обминкой» ботинка по ноге собственника.

Итак, пора выполнить следующий ряд действий: застегнуть клипсу снизу вверх, но не затягивать; встать и покачать ногу во все четыре стороны поочерёдно. После согнуть колено до тех пор, когда пятка окажется на своём месте. Затянуть клипсы.

Необходимо чувствовать плотное прилегание обуви по всей ноге, возможно, несколько туговато из-за «неутоптанного» наполнителя, что объясняет некое несоответствие формы ботинка непосредственно форме ноги.

Напоминаем, эти неудобства скоро устраняться и клипсы будут застёгиваться значительно крепче в отличие от первой примерки.

В случае такого первоначального результата, как застегивание сразу на последнюю позицию, необходимо померить обувь другого размера, иначе подтянуть застёжки после разноски ботинок будет невозможно.

Не может быть и речи об ощущении того, что пальцы упираются, но и чересчур просторные – не вариант. Стоит сравнить ботинки – на одной ноге обут одного размера, соответственно, на второй – на 0,5 см больше или меньше. Ощущение разницы придёт сразу. Ту же процедуру можно проделать с тем же размером иной модели. При поднятии пятки стелька задираться не должна.

Далее, медленно сделать приседание с последующим резким повторением. Отбрасывание себя назад означает слишком высокую жёсткость ботинка для выбирающего. Тогда стоит померить модель, у которой несколько сильнее вперёд наклон манжеты.

По возможности, если не испытывается никакого дискомфорта, подтянуть самую малость клипсы.

После чего можно походить 10–15 минут, сконцентрировавшись на своих ощущениях – нет ли верхнего давления языка обуви на ногу в момент сгибания, комфортно ли в области икроножных мышц во время напряжения.

Если нет никаких болей, онемения, болтания ботинка, скольжения в стороны, значит, подходящий ботинок найден.

Не поленитесь воспользоваться:

  1. Посещением нескольких магазинов и консультацией продавцов.
  2. Примеркой нескольких моделей в разных магазинах для сравнения цен и ощущений.
  3. Вечерней примеркой, когда нога несколько увеличена.
  4. Мерить оба ботинка из-за некоторого физиологического несоответствия ног.
  5. Примеркой в магазине, ведь теплота размягчает ботинки. Мороз же парализует их гибкость.
  6. Проверить выбранные ботинки на брак.
  7. Хороший выбор ботинок для горных лыж предлагают в этом интернет-магазине.

Выход для желающих кататься с плоскостопием

Если все магазины оббеганы и ничего не подошло, причина очевидна – плоскостопие. В таком случае кататься лучше на сноуборде, при этом никакого дискомфорта не будет. Ботинки сноубордистов максимально схожи с обыкновенными сапогами. Но что делать с упорным желанием подобрать именно горнолыжные ботинки?

Сразу же потребуется посетить поликлинику для дальнейшего получения ортопедических стелек. С помощью напильника можно самому подогнать сапожок со скорлупой под свою ногу, устраняя все проблемные зоны путём вырезания.

Ценовые критерии выбора ботинок

Стоимость ботинок для горных лыж существенно колеблется в зависимости от сложности конструкции модели. Чтобы позволить себе покупку горнолыжного ботинка, необходимо иметь неплохой заработок.

Приобретение самой дешёвой обуви оправдывает себя исключительно в тех случаях, когда человек до конца не уверен в продолжительности катания. В этом случае подойдёт прокат, что позволит определиться со своими дальнейшими намерениями.

Людям, стремящимся к совершенствованию своих навыков и наращиванию скилла относительно техники катания следует выбирать жёсткость 90–130 Н.

Источник: http://SportoTip.ru/vidy-sporta/gornye-lyzhi/kak-vybrat-gornolyzhnie-botinki/

PlaceClean
Добавить комментарий