Для создания сбалансированной среды рекомендуется поддерживать влажность воздуха в пределах от 30 до 50 процентов (1). Однако, когда влажность опускается ниже 30, это может вызвать такие специфические проблемы, как сухость и заложенность носа
Одним из фантастических вариантов повышения влажности в доме является увлажнитель воздуха. Эти удобные устройства отлично подходят, особенно в зимний период или в сезон гриппа
Но что делает увлажнитель воздуха? Может ли он помочь при простуде? Каковы его преимущества? Мы готовы ответить на все ваши вопросы об увлажнителях воздуха
Как работает увлажнитель воздуха?
Увлажнители выделяют водяной пар или пар в воздух для повышения уровня влажности. Это простые устройства с резервуаром для хранения воды и базой управления
Существует пять основных типов увлажнителей:
1. Ультразвуковой теплый или холодный туман
Этот увлажнитель создает тонкий туман, который выделяется в воздух и вскоре испаряется. Он состоит из небольшой металлической мембраны, которая вибрирует с ультразвуковой скоростью – отсюда и название. Таким образом, она создает мельчайшие частицы воды, которые и образуют туман
В зависимости от модели, некоторые нагревают воду до 104 градусов по Фаренгейту, создавая теплый туман. Другие остаются холодными, создавая прохладный туман. В некоторых высококлассных увлажнителях можно выбрать теплый или холодный туман
2. Вапорайзер
Они содержат нагревательный элемент, который кипятит воду, образуя пар, который затем выпускается в воздух. Пар должен остыть к тому времени, когда он достигнет вас. Однако во время работы устройства не стойте слишком близко к нему, не подпускайте детей и домашних животных
В качестве бонуса, некоторые вапоризаторы, такие как Vicks, предлагают возможность добавления вапопадов для повышения эффективности и помощи при заболеваниях
3. Испаритель холодного тумана
Испарительные увлажнители втягивают сухой воздух через влажный фитиль в резервуаре. Вода в резервуаре начинает испаряться, и по мере увеличения количества пара влажный воздух выдувается обратно в помещение. Во время этого процесса из воздуха удаляется тепло, в результате чего в помещение поступает более холодный воздух
4. Мойка воздуха
Эти устройства одновременно очищают и увлажняют воздух. Они работают, втягивая воздух и ‘промывая’ его с помощью вращающихся дисков или ковриков
При очистке воздуха удаляются крупные частицы пыли, пыльцы и других загрязнений. Мойки воздуха производят чистый и прохладный туман, который эффективно повышает влажность воздуха
5. Целый дом
Увлажнитель воздуха для всего дома может увлажнить весь дом за один раз. Существуют различные типы, включая испарительные и более дорогие паровые модели. Они устанавливаются непосредственно в систему отопления, вентиляции и кондиционирования воздуха
Как измеряется влажность?
При измерении влажности мы часто используем термин ‘относительная влажность’. Относительная влажность – это отношение количества влаги, содержащейся в воздухе, к тому, сколько влаги воздух может удержать. Температура играет значительную роль в уровне влажности, поскольку горячий воздух может удерживать больше влаги, чем холодный (2)
Гигрометр обычно используется для измерения относительной влажности воздуха в помещении. Обычно существуют отдельные приборы для использования в помещении и на улице. Гигрометры измеряют температуру и уровень влажности, чтобы дать вам точные результаты, например, влажность 40 процентов (3)
Что влияет на уровень влажности?
На уровень влажности в вашем доме могут влиять три фактора:
- Температура: Как уже упоминалось выше, когда температура воздуха повышается, тем больше влаги он может удержать, следовательно, повышается влажность. С другой стороны, когда становится холоднее, воздух не может удерживать столько влаги, что делает его более сухим.
- Вентиляция: Мы используем наши системы HVAC для улучшения воздуха в помещении путем удаления горячего воздуха и замены его свежим. Недостаточная вентиляция может привести к сырости и плесени при повышении влажности и температуры.
- Ваш дом: Герметичность и строительные материалы вашего дома существенно влияют на влажность. Хорошая герметичность позволяет лучше контролировать температуру и вентиляцию. Некоторые строительные материалы, такие как железобетон, могут затруднить контроль за конденсатом. Для сравнения, более новые материалы, такие как целлюлозное волокно на основе древесины, поглощают влагу (4).
Каковы преимущества увлажнителей воздуха?
Зимой воздух, как правило, холодный и хрустящий, что приводит к обветриванию губ и шелушению кожи. Однако с увлажнителем воздуха вы сможете пережить зиму, не испытывая недостатка влаги. Вот несколько преимуществ увлажнителей воздуха:
Предотвращает храп
Независимо от того, храпите ли вы сами или вынуждены слушать его всю ночь, это может быть очень неприятно. Если вы склонны дышать ртом во время сна, вы, скорее всего, проснетесь с ощущением сухости
Включите увлажнитель воздуха на ночь, чтобы успокоить горло и нос от сухости. Это поможет вам спать более комфортно, а также минимизирует храп
Полезно для дома
Если у вас деревянные полы или мебель, поддержание влажности в помещении поможет древесине прослужить дольше. Кроме того, если у вас есть комнатные растения, им будет полезна дополнительная влага в воздухе
Предотвращает статическое электричество
Замечали ли вы когда-нибудь, как сильно пушатся ваши волосы зимой? Или вы замечаете статическое электричество, когда снимаете простыню с кровати? Сухие условия в вашем доме могут быть причиной этого
Статическое электричество не только раздражает, но и может быть опасным, если оно накапливается, так как может повредить некоторые электронные устройства. Повышенная влажность может помочь предотвратить или уменьшить статическое электричество
Помогает предотвратить распространение вирусов, передающихся воздушно-капельным путем
Недавние исследования показали, что вероятность распространения вирусов, передающихся воздушно-капельным путем, наименьшая, если влажность воздуха составляет не менее 43 процентов. Исследование показало, что почти 85% вирусов практически неэффективны в более влажных условиях (5)
Влажность может препятствовать перемещению микробов, поскольку в сочетании с влагой они опускаются на ближайшую поверхность. В результате микробам труднее распространяться по воздуху. Это дает вам возможность очистить и удалить их
Каковы недостатки увлажнителей воздуха?
У увлажнителей есть много преимуществ, но они не лишены недостатков
Загрязнение
Хотя увлажнители воздуха очень полезны, они могут стать питательной средой для плесени и бактерий. Это не только грязно на вид; это также может привести к распространению бактерий и плесени в воздухе. По мере того как вода в резервуаре превращается в пар, загрязняющие вещества тоже превращаются в пар
Имейте в виду
Очень важно регулярно чистить увлажнитель и менять воду перед его использованием. Никогда не оставляйте воду в увлажнителе надолго – всегда чистите и сушите резервуар перед хранением
Высокая влажность
Если у вас сухой воздух, использование увлажнителя полезно. Однако, если вы будете использовать его слишком часто, вы можете создать новую проблему: высокую влажность
Согласно EPA, уровень влажности в 60 и более процентов считается высоким. При высоком уровне влажности возможно появление сырости и конденсата. Это может привести к появлению пылевых клещей, плесени, грибка и других аллергенов в помещении (6)
Следите за этим
Если вы используете увлажнитель воздуха, у вас также должен быть прибор для измерения влажности, например, гигрометр. Следите за уровнем влажности в вашем доме и используйте увлажнитель только в случае необходимости
Помогает ли увлажнитель воздуха при
Простуда?
Этот вопрос все еще остается спорным. Многие родители используют увлажнители с холодным туманом, чтобы облегчить заложенность и заложенность носа. Однако исследования показали, что увлажнители с теплым туманом не так эффективны при лечении симптомов простуды (7)
Предостережение
Всегда используйте увлажнитель с холодным туманом рядом с детьми. Если они подойдут слишком близко к парогенератору или вапоризатору, они могут обжечься
Астма?
Хотя увлажнители воздуха могут помочь облегчить кашель, они также могут спровоцировать астму. Это связано с риском того, что в более влажных условиях процветают пылевые клещи и другие комнатные аллергены. Кроме того, если в резервуаре есть плесень или грибок, они могут распространяться по воздуху, заставляя вас вдыхать их (8)
Сухая кожа?
Как только наступает зима, многие люди чувствуют, что их кожа стала сухой, а губы потрескались. Это происходит потому, что человеческое тело состоит примерно на 50-60% из воды. Когда мы подвергаемся воздействию сухих условий, влага вытягивается из нашего тела, оставляя нас сухими, шелушащимися и потрескавшимися
Запустите увлажнитель воздуха, чтобы поддерживать относительную влажность на уровне 50 процентов, чтобы вашему телу было комфортно. В дополнение к увлажнителю пейте достаточно воды в течение дня, чтобы компенсировать ее потерю
Кашель?
Когда у вас сильный кашель или простуда в груди, эксперты советуют принимать антибиотики. Что же вы можете сделать? По данным Центра по контролю и профилактике заболеваний, использование чистого увлажнителя воздуха с прохладным туманом или вапоризатора может облегчить симптомы (9)
Аллергия?
Как и в случае с астмой, распространенные аллергены в помещениях процветают во влажной среде. Поэтому, повышая влажность, вы можете спровоцировать аллергию. Кроме того, если плесень и грибок растут в резервуаре, они будут распространяться по воздуху (10)
На какую влажность следует настроить увлажнитель воздуха?
Уровень влажности ниже 30 является слишком сухим, а выше 60 – слишком высоким. Для оптимальной влажности рекомендуется установить увлажнитель на 40 или 45 процентов
Сколько стоит увлажнитель воздуха?
В зависимости от типа, увлажнители для всего дома могут стоить от $100 до $700
Испарительные увлажнители стоят дешевле паровых увлажнителей
При использовании увлажнителей для всего дома необходимо также учитывать стоимость установки. Они могут составлять от 350 до более чем 800 долларов (11)
В зависимости от модели и размера небольшие увлажнители воздуха могут стоить от 15 до 100 долларов
Очистка и обслуживание увлажнителя
Уход за увлажнителем воздуха имеет решающее значение для предотвращения загрязнения воздуха. Ежедневное обслуживание включает в себя опорожнение и наполнение резервуара. Один или два раза в неделю следует промывать резервуар белым уксусом, чтобы удалить возможную плесень или минеральные отложения
При необходимости бак можно дезинфицировать с помощью отбеливателя, перекиси или чистого уксуса. Всегда отключайте увлажнитель от сети перед чисткой или техническим обслуживанием. Никогда не используйте другие химические средства для очистки резервуара, так как это может привести к его повреждению или распространению химических веществ в воздухе
Вопросы
Как узнать, что воздух в доме сухой?
Вы знаете, что воздух в вашем доме сухой, если у вас болит нос и горло, вы страдаете от зуда и покраснения глаз. Вы также чувствуете себя обезвоженным и можете легче переносить аллергию. Еще один признак – повышенное статическое электричество
Где разместить увлажнитель воздуха?
Увлажнитель воздуха следует размещать в центральном месте, на высоте не менее двух футов от земли. Кроме того, не ставьте его под прямые солнечные лучи
Как близко увлажнитель должен находиться к вашей кровати?
Ваш увлажнитель должен находиться на расстоянии примерно трех футов от вашей кровати. Никогда не ставьте его рядом с кроватью, иначе это вызовет трудности с дыханием ночью и может способствовать росту спор плесени
Сколько времени требуется для увлажнения воздуха в комнате?
Время, необходимое для увлажнения помещения, зависит от марки, модели и размера вашего увлажнителя. Некоторым требуется три часа, а другим может потребоваться 24 часа
Можно ли использовать водопроводную воду в увлажнителе?
Вы не можете использовать водопроводную воду в увлажнителе, потому что она содержит минеральные элементы и хлор. Когда вода испаряется, она оставляет белый осадок на ваших поверхностях. Она также загрязняет воздух, которым вы дышите
Увлажнители воздуха имеют свое место
Мы все слышали о людях, которые используют увлажнители воздуха зимой для облегчения застойных явлений и других проблем, таких как сухость кожи. Они также предотвращают храп, защищают ваш дом и уменьшают статическое электричество
Хотя увлажнители воздуха очень полезны, при неправильном использовании они могут принести больше вреда, чем пользы. Очень важно поддерживать увлажнитель в хорошем состоянии, чтобы избежать образования плесени и бактерий в резервуаре. Тем не менее, увлажнитель воздуха может легко поддерживать комфортную атмосферу в вашем доме в холодные месяцы